Noční pocení Nejčastější příčina: Hormonální výkyvy mohou pozměnit vnitřní tělesný termostat a tím přivodit noční pocení. Za pocením ve spánku může však být i porucha štítné žlázy. Méně pravděpodobná příčina: I pocení může být vedlejším účinkem některých léků, například antidepresiv. Nadměrné noční pocení však může značit i vážnější choroby včetně rakoviny, lupusu či tuberkulózy. Co s tím: Spěte v dobře větrané místnosti s chladnější teplotou, nepříjemné pocity při pocení může snížit i vlhkost pohlcující pyžamo a povlečení. Jestliže pocení přetrvává delší dobu a není spojené s menstruačním cyklem, raději se poraďte s lékařem. Popraskané koutky Nejčastější příčina: Koutky obvykle popraskají při častém olizování rtů nebo ve větrném, chladném a suchém počasí. Dalším viníkem může být nedostatek živin, a to především železa, vitaminu A, C nebo vitaminů skupiny B. Méně pravděpodobná příčina: Praskání koutků může být známkou plísňové infekce, jako je moniliáza (onemocnění způsobené kvasinkami candida, postihující sliznice, kůži i vnitřní orgány), která se také projevuje zarudnutím kolem popraskaného koutku.
- Svalové křeče a jak se jich zbavit
- Křeče v lýtku | Doktorka.cz
- Svalové křeče v lýtkách: příčiny křečí v nohou - Rodicka.cz
Svalové křeče a jak se jich zbavit
Další příčinou studených rukou mohou být zablokované cévy nebo vedlejší účinky některých léků, jako jsou třeba betablokátory. Co s tím: Jestliže za vaše studené ruce může stres a nervozita, dýchejte zhluboka a osvojte si nějaké relaxační techniky. Důležité je také udržovat ruce v teple. Lékaře navštivte v případě, že vaše ruce zchladnou bez zřejmé příčiny nebo máte studené ruce příliš často. Praskající klouby Nejčastější příčina: Tekutina obklopující klouby obsahuje množství plynů, jako jsou kyslík a dusík. Při prudším ohnutí kloubu se kloub roztáhne a tím se uvolní plynové bubliny, které vydají praskavý nebo křupající zvuk. Nepříjemný zvuk občas způsobují také šlachy, které se třou o kosti. Méně pravděpodobná příčina: Jestliže při každém křupnutí cítíte bolest, můžete to značit problémy s chrupavkou či klouby, jako je artritida. Co s tím: Pokud křupání nebolí, můžete zůstat v klidu. Jestliže však máte bolesti, otoky, sníženou pohyblivost nebo je kloub zarudlý či neobvykle teplý, raději si zajděte k lékaři.
Křeče v lýtku | Doktorka.cz
- Jak vytvořit Minecraft server? | Tomáš Kremel
- Svalové křeče a jak se jich zbavit
- Bolesti v pravém podžebří
- Úřad pro dohled nad hospodařením politických stran a politických hnutí
- Co se vám snaží říct vaše tělo, když… - iDNES.cz
Výborně na to zabírá masážní gel SNĚHURKA (sakra nebo SNĚŽENKA?! ), je to takové chladivé a pomáhá to. Jinak samozřejmě nohy nahoru i v noci … Po porodu se to opět vrátilo k normálu Peťula + Pavlík 8, 5měs ahoj, ja jsem mela tehotenstvi neco hodne podobneho (dokonce me to potkalo i ve stejnych tydnech tehotenstvi). V mem pripade se to jeste nekolikrat v noci nekolozka mi naordinovala magnezium ve zvysenych davkach, 6 tbl denne a stav se rychle upravil. Tak ze tak jsem to mela ja, urcite pani gynekolozce popis stav, ona bude vedet tak at ti to dobre dopadne! Ahoj, já jsem to měla při každém těhotenství. Už jsem se děsila noci, kdy to zase přkonce jsem to i poznala. Když jsem to říkala doktorovi, tak mi doporučil vitamíny, které jsem jedla i tak a nepomáhaly. Tak nevím, no představa trombózy, která mě tenkrát nenapadla. křeče v lýtku určitě, když se zeptáš dr., nic nepokazíš. Mě takového křeče chytali před těhu, v době těhu a po těhu (a to mám 3 dítka), normálně to byla bolest v lýtku a pak mě asi týden bolela noha - při došlápnutí na patu mě týhly jakoby svaly na lýtko - měla jsem pocit zkrácených svalů.
Svalové křeče v lýtkách: příčiny křečí v nohou - Rodicka.cz
Při pravidelném cvičení je důležité nezapomenout na řádné protáhnutí nohou. Protahovací cvičení uvolní svaly a působí preventivně proti vzniku křečí. Při plánované vyšší fyzické zátěži se doporučuje přijímat dostatek minerálů, stopových prvků a vitaminů a pít dostatečné množství tekutin. Křeče v lýtkách v noci Postihne-li vás křeč v lýtku v noci, je třeba pomalu přitlačit patu k zemi a prohnout chodidlo směrem k holeni, aby se lýtkové svaly protáhly. Až se sval opět natáhne a uvolní, je vhodné lýtko namasírovat a nohu dále nezatěžovat. Jako vhodná prevence proti vzniku nočních křečí v lýtkách a nohách obecně se doporučuje lehký jogging nebo pravidelné procházky. Pravidelná a přiměřená tělesná aktivita totiž přispívá ke zpevnění svalstva, čímž se snižuje riziko vzniku křečí.